A csapvíz–ásványvíz–üdítő hármasán túlmutatva csomó mindent kotyvaszthatunk magunknak itthon, amik amellett, hogy finomak, segítenek átvészelni a kánikulát.


F O D O R M E N T A   T E A

Bármilyen gyógy- vagy zöld tea isteni lehűtve, én legtöbbször házi fodormentából készítem, majd beteszem a hűtőbe, és a végeredmény egy jéghideg mentás frissítőt. Édesíteni nem szoktam, de ha épp van itthon citrom, facsarok bele kicsit.

spearmint_tea.jpg


B A N Á N T U R M I X

Tavalyi nyaram nagy kedvence a banánturmix. Ha egyszer rákapsz, folyton ilyet akarsz inni:) Nem kell hozzá más, csak fél liter tej és egy banán, továbbá egy botmixer. A banánt vékony karikákra vágom, összekeverem a tejjel, majd nekiesek a mixerrel. Igény szerint édesíthető mézzel, cukorral. Én magában szoktam inni, viszont mindig keverek hozzá egy kicsi fahéjat.

banana_smoothie.jpg

L I M O N Á D É

Újat nem mondok azzal, hogy a limonádé remek szolgálatot tesz, ha hőségről van szó. Csakis citromból készítve, nem citromléből! Esetleg narancs, lime is mehet mellé. Meg persze sok jégkocka:)

lemonade.jpg

Hozzászólás

Back to Top